Στο Αshihara Karate μπορούν να συμμετέχουν όλες οι ηλικίες . Στα αρχικά στάδια δεν απαιτείτε σωματική, πλήρης επαφή με αντίπαλο, στην πορεία της τεχνικής και εφόσον έχει φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο ξεκινά με τον κατάλληλο εξοπλισμό την επαφή σύμφωνα με τους κανονισμούς που διέπουν το Ashihara karate.  Τα οφέλη για όσους προπονούνται στο Ashihara karate είναι. Γυμνάζει όλο το σώμα.  Αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Ενισχύει την συγκέντρωση. Βελτιώνει την πειθαρχία και τον σεβασμό. Βελτιώνει την ισορροπία .Εκτονώνει και ψυχαγωγεί. Το dojo είναι επίσημο μέλος της παγκοσμιας οργάνωσεις Αshihara kai kan (N.I.K.O.) με έδρα το Ματσουγιάμα της Ιαπωνίας και ο προπονητής μας Αλεξόπουλος Νίκος είναι υπευθυνος αντιπρόσωπος για την Ελλαδα . Η συμμετοχή σε προπονήσεις , αγώνες, σεμινάρια, κατασκηνώσεις, εξετάσεις, και κάθε εκδήλωση απαιτείτε ο αθλούμενος να έχει κάρτα μέλους από την New International Karate Ashihara kai-kan (N.I.K.O.) που ανανεώνεται λιγο πρίν το νέο έτος.